妊娠中・産休中でも稼げるチャットレディ!在宅で座って体調に合わせて稼働できる副業
妊娠が分かった瞬間から、多くの女性がぶつかる悩みが「収入」です。

妊娠でつわりがひどくて仕事を辞めた…。出産費用や育児用品でお金がかかるのに収入がゼロ。何か家でできる副業ないかな…
これ、本当に多くの妊婦さんが抱える悩みです。

実は、チャットレディは妊娠中の女性にすごく向いてるお仕事なんです。在宅完結で座ってできて、体調に合わせて好きな時間だけ働ける。妊婦さんの悩みを全部クリアできるんですよ!
もちろん、体調と赤ちゃんが最優先。無理は絶対禁物です。でも、うまく活用すれば出産費用の準備や育児用品の購入資金として、大きな助けになります。
この記事では、
- 妊娠中の収入減の現実
- なぜ妊娠中にチャトレがおすすめなのか
- 期別(つわり期・安定期・後期・産後)の稼働スタイル
- 妊婦さんが特に気をつけるべきポイント
- 出産・育児費用を実際にいくらまで貯められるか
これらを妊婦さんに寄り添う形で丁寧にお伝えします。
妊娠中・産休中の収入はこう減っていく
まず、妊娠から出産までの収入減の現実を数字で見てみましょう。

妊娠中(〜出産まで):収入50〜70%
つわりがひどくて欠勤が増える、体調不良で早退が続く、切迫早産で長期休職…など、妊娠中に収入が減る理由はさまざま。
パートやアルバイトなら、休んだ分だけ収入が減ります。正社員でも有給を使い切ったら欠勤扱いで給料減。最悪の場合、退職せざるを得ないことも。
産休中:出産手当金67%
産休中は「出産手当金」がもらえます。金額の目安は、直近1年の給料の3分の2。つまり、月給20万円だった人なら月13〜14万円くらいになります。
ただし、これは会社員・公務員だけ。パートやフリーランスは対象外の場合があるので要注意。
育休中:育児休業給付金50〜67%
育休は最初の6ヶ月は給料の67%、それ以降は50%になります。月給20万円だった人なら、育休1年目後半からは月10万円まで減ります。
妊娠中の総支出は増える
そして問題なのは、収入は減ってるのに支出は増えていくこと。
- 妊婦健診:合計10万円ちょっと(自治体の補助あり)
- マタニティ用品:3〜5万円
- 出産費用:40〜50万円(出産育児一時金50万円で相殺)
- ベビー用品:10万円ちょっと
- 新生児のオムツ・ミルク:月1〜2万円
「収入が減るのに支出は増える」というダブルパンチ。多くの妊婦さんが不安になるのは当然です。
そこで注目されてるのが、チャットレディの副業なんです。
なぜ妊娠中にチャトレがおすすめ?7つの理由
数ある副業の中でも、妊娠中の女性にチャトレをおすすめする理由を7つに絞って紹介します。

理由1:完全在宅(外出不要)
妊娠中は満員電車や人混みが本当につらいです。感染症のリスクもあります。チャトレは完全に家の中で完結するので、
- 電車に乗る必要なし
- 満員のお店に行く必要なし
- 感染症のリスクゼロ
- 天気に左右されない
つわりで動けない日も、外に出ずに稼げます。
理由2:座ってできる
チャトレは全部座ってできる仕事です。立ち仕事は妊婦さんにとてもキツいですが、その心配は一切なし。
- ソファでもベッドでも可
- 抱き枕を使ってラクな姿勢に
- 足を伸ばして稼働してもOK
理由3:短時間からOK
「1日8時間フル稼働」なんて必要ありません。
- 1回30分だけでもOK
- 体調のいい時間だけ
- 途中で休憩を挟んでOK
- 眠くなったら即ログアウト
「今日は1時間だけ」「今日は無理」を自由に決められるのが最大の魅力。
理由4:シフトなし・急な休みOK
多くのバイトは「シフトを守る」ことが求められます。でも妊娠中は、
- 急に体調が悪くなる
- 検診に行かないといけない
- 切迫早産で安静指示が出た
こんな急な状況変化にも、チャトレなら誰にも迷惑をかけずに休めます。
理由5:上半身だけしか映らない
チャトレのビデオ通話は基本上半身のみ。つまり、
- お腹が目立ってきても分からない
- 膝掛けで下半身を隠せる
- 妊娠マーク(マタニティマーク)も見えない
妊娠中と気付かれずに稼働できます。
理由6:即金性が高い(1000円から日払い)
大手チャトレサイトは、1000円から日払いOKです。
- 明日出産用品を買いたい
- 検診代が急に必要
- ベビー用品のセールに間に合わせたい
こんな時、稼いだ分がすぐ振り込まれるのは本当に助かります。
理由7:面接なし・履歴書なし
普通のバイトの面接に行くのが、妊娠中は本当につらい。でもチャトレなら、
- 面接なし(LINEで完結)
- 履歴書なし
- 対面のプレッシャーゼロ
つわりでメイクもキツい状態でも、家から気軽に応募できます。

妊娠中の女性のリアルな悩みに全部応えられるお仕事って、実は他にほとんどないんです。だからこそ妊婦さんに人気なんですよ!
期別のおすすめ稼働パターン
妊娠期は大きく4つの段階に分けられます。それぞれの時期でおすすめの稼働スタイルが違うので、順番に見ていきましょう。

つわり期(〜妊娠15週):休養最優先
つわりピーク期は、正直稼働どころじゃないことが多いです。
おすすめ稼働時間:0〜1時間/日
この時期のポイント
- 無理は絶対ダメ
- 体調いい時だけ、30分〜1時間
- 気分転換くらいの気持ちで
- 稼げなくてもOK
- 症状がひどい日は完全休養
つわりでツラい時は「ゼロ稼働」で全然OK。この時期は自分の体調を守ることが最優先です。
安定期(16週〜27週):がっつり稼ぎ時
安定期は妊娠期でいちばん体調が安定する時期。まさに稼ぎ時です。
おすすめ稼働時間:2〜3時間/日
この時期のポイント
- 週3〜4日の稼働がおすすめ
- 出産費用・育児用品の準備を目標に
- 1時間ごとに立ち上がってストレッチ
- お腹が大きくなる前に稼げるだけ稼ぐ
- 常連客を作れば産後もリピートしてくれる
安定期の3ヶ月間で30万円〜50万円くらいを目標に稼げれば、出産・育児費用の大きな助けになります。
後期・臨月(28週〜出産まで):短時間で切り上げ
お腹が大きくなってくる後期は、体への負担も大きくなります。
おすすめ稼働時間:1〜2時間/日
この時期のポイント
- 座り疲れに注意
- 1時間で切り上げるつもりで
- 足がむくむので短時間集中
- 出産予定日1ヶ月前からは完全休養も検討
- お客さんには「産休モードに入る」と伝える
臨月に入ったら、無理せず「お休みモード」に切り替えるのが正解。
産後・育休期(産後1〜2ヶ月〜):赤ちゃんの睡眠時間を活用
産後は赤ちゃんの睡眠時間に合わせて稼働できます。
おすすめ稼働時間:1〜3時間/日
この時期のポイント
- 産後1ヶ月は完全休養(1ヶ月検診でOK出るまで)
- 赤ちゃんの昼寝時間や夜寝てからの稼働
- 授乳の合間の30分でも稼ぎ時
- 育児疲れが出るので週2〜3日で
産後の稼働については、シングルマザーの記事も参考になります。
妊娠中の稼働で気をつける5つのこと
体調と赤ちゃんが最優先。以下の5点は絶対に守ってください。

注意1:医師の許可を得る
まず、これが最重要です。妊娠中は体調によっては副業も禁止される場合があります。
医師にNGと言われるケース
- 切迫早産で自宅安静指示
- 妊娠高血圧症候群
- 妊娠糖尿病
- 貧血・低血圧
- 出血や腹痛が続く
これらの症状がなくても、必ず検診時に「家で座って副業をしていいか」を医師に確認してから始めてください。
注意2:座り疲れに注意
「座ってできる」といっても、長時間の座位は妊婦さんに負担です。
対策
- 1時間ごとに立ち上がって伸びをする
- 足の下にクッションを置いて血流を促進
- 抱き枕で腰と背中を支える
- 冷えないように膝掛け必須
- 稼働は連続2時間まで
注意3:妊娠のことは男性客に言わない
これ、意外と大事です。妊娠中とバレると、
- 「妊娠中なのにチャトレするなんて…」と非難される
- 「もっとお金あげるから危険なことしよう」と誘われる
- 変な同情や過度な干渉をされる
トラブルの元なので、妊娠のことは男性客には絶対に話さない。「今日は体調があまり良くて」くらいの表現で。
注意4:身バレ対策を徹底
妊娠中でも産後に職場復帰する予定なら、身バレ対策は特に大事です。
- SNSと写真を絶対に一致させない
- 妊婦らしい話題は避ける
- 病院の話・保健センターの話も NG
- 顔出しナシで稼働するのが安全
注意5:無理は絶対禁物
稼ぎたい気持ちは分かりますが、無理は絶対にしないでください。
- 体調悪い日は完全に休む勇気を持つ
- 「今日はダメ」を許す
- 稼ぎを気にせず体調優先
- 「稼げなかった日」も罪悪感を持たない
- 赤ちゃんとあなたが最優先
「稼ぐ」は目的の一つですが、「安全に出産する」がゴール。優先順位を間違えないでください。
稼働を始めていいか判定チャート
「そもそも自分は稼働していいのかな?」と迷ってる方向けに、簡単な判定チャートを作りました。

このチャートに沿って、あなたの状況を確認してみてください。
- Q1「医師から稼働OKと言われている?」→ NOならまだ始めないで
- Q1 YES → Q2「体調が安定してる?」
- Q2 NO→体調いい日だけ30分〜1時間で試す
- Q2 YES→無理のない範囲で始めてOK
医師の許可なく独断で始めるのは絶対にダメ。まず検診の時に相談してくださいね。
妊娠中のチャトレで実際いくら稼げる?
「実際どのくらい稼げるの?」って気になる部分を、時期別にリアルな数字でお伝えします。
つわり期(〜15週)
- 稼働:週2〜3日/1回30分〜1時間
- 月収目安:1〜3万円
つわり期は「稼ぐ」より「体調管理」優先。この期間で出産手当金の申請などに頭を使う方が有意義。
安定期(16〜27週)
- 稼働:週3〜4日/1日2〜3時間
- 月収目安:8〜15万円
妊娠期でいちばん稼げる時期。ここでがっつり稼いで出産費用を貯めるのがおすすめ。
後期・臨月(28週〜)
- 稼働:週2〜3日/1日1〜2時間
- 月収目安:3〜6万円
体調に応じて徐々にペースダウン。最後の1ヶ月は完全休養も検討。
産後・育休期(産後1ヶ月〜)
- 稼働:週2〜3日/1日1〜3時間
- 月収目安:5〜10万円
赤ちゃんが寝てる時間を活用。育休手当と合わせて家計を支える。
合計(妊娠期を通して)
つわり期3ヶ月 + 安定期3ヶ月 + 後期3ヶ月 + 産後6ヶ月 = 約1年半で、合計60〜100万円くらいの副収入が現実的なライン。
出産費用・育児用品・ベビー服代など、家計へのダメージをかなり和らげられます。

「無理して大金を稼ぐ」より「体調に合わせて60〜100万円貯める」ぐらいがちょうどいい目標。この金額があれば育休明けの生活もかなり安定しますよ!
妊娠中におすすめのサイトの選び方
妊娠中の女性がサイトを選ぶ時のポイントは、以下の5つです。
選び方1:在宅稼働OK(必須)
事務所通勤しかできないサイトは論外。在宅で稼働できる大手サイトを選びましょう。
選び方2:熟女・人妻ジャンル対応
妊娠中の女性は「大人の女性」枠として熟女・人妻ジャンルが向いてます。20代前半向けの若い子中心のサイトより、こちらの方が稼ぎやすいです。
選び方3:日払いOK
出産費用や急な出費に対応できる日払いサイトが安心。1000円から日払いOKなら特に便利。
選び方4:24時間サポート
妊娠中は体調の変化が激しいです。深夜でも相談できるサポートがあると安心。
選び方5:大手・運営歴が長い
詐欺サイトや悪徳事務所には絶対に登録しない。運営歴10年以上の大手を選ぶのが基本。
妊娠中の女性におすすめNo.1:ポケットワーク
これら5つの条件を全て満たすのが、ポケットワークです。
- 在宅稼働OK
- 熟女・人妻ジャンルに対応
- 1000円から日払いOK
- 24時間女性スタッフのサポート
- 運営歴10年以上・上場企業運営
妊娠中チャトレのよくある質問
つわりがひどくても稼げる?
無理は絶対にダメですが、症状が軽い時間帯があるなら、30分だけの稼働もアリです。「今日は無理」と割り切ってゼロ稼働の日も全然OK。
妊娠のことを男性客に話してもいい?
絶対に話さないで。トラブルの元になります。「今日は体調がちょっと悪くて」くらいの表現でぼかしましょう。
顔出ししたくない…できる?
大丈夫です。マスク・ウィッグ・加工アプリを使えば、顔出しなしでも十分稼げます。妊娠中は特に「顔出しなし」がおすすめです。
産後どのくらいから稼働できる?
一般的には1ヶ月検診で医師のOKが出てから。それまでは体を回復させるのが最優先です。焦らないで。
授乳中はどうすればいい?
授乳の合間の30分〜1時間で稼働するのが現実的。授乳中に来客対応するのはNGなので、赤ちゃんが寝てる時間を狙って。
旦那さんに知られたくない…
旦那さんとの関係性次第です。理解のあるパートナーなら正直に話す方がラク。話しにくいなら「在宅の副業を始めた」くらいの説明でOK。
児童手当や出産手当金と両立できる?
児童手当は所得制限があるので、稼ぎすぎると減額される可能性があります。出産手当金は産休中に稼働してもOKですが、給与所得として申告が必要。詳しくは税理士または自治体窓口へ。
産後うつが心配…
出産後はホルモンバランスで気分の変動が激しくなります。稼働がストレスになったらすぐ休むこと。夫や家族のサポートも大切に。
妊婦さんは赤ちゃんとあなたを最優先に無理なく続けよう
妊娠中・産休中のチャトレについて解説しました。改めてまとめると、
妊娠中にチャトレがおすすめな7つの理由
- 完全在宅で外出不要
- 座ってできる
- 短時間からOK
- シフトなし
- 上半身しか映らない
- 即金性が高い
- 面接なし
期別のおすすめ稼働パターン
- つわり期:0〜1時間・月1〜3万円
- 安定期:2〜3時間・月8〜15万円(稼ぎ時)
- 後期・臨月:1〜2時間・月3〜6万円
- 産後・育休:1〜3時間・月5〜10万円
絶対に守るべき5つのこと
- 医師の許可を得る
- 座り疲れに注意
- 妊娠のことは男性客に言わない
- 身バレ対策を徹底
- 無理は絶対禁物

妊娠中は「稼ぐ」より「無事に出産する」がゴール。無理をしない範囲で家計をちょっと助けるくらいの気持ちで始めてください。赤ちゃんとあなたの健康がいちばん大事ですよ!
「妊娠中で仕事もできないし、貯金も減っていく…」そんな不安を抱えてる方は、まず体調のいい時間に1日30分だけでも試してみてください。1000円でも稼げれば立派な副収入です。


