2026.10.01

チャットレディは妊娠中でもできる？体験談62件でわかる妊婦さんの働き方と注意点

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本記事はプロモーションを含みます。

妊娠してつわりがひどく、パートや仕事に行けなくなった。でも出産の準備でお金はかかるし、家で座ったままできる仕事はないのかな、と探していませんか？

お腹が大きくなってもバレないのかな。体に負担はかからないのかな…

女性の声

チャトレエリ

チャットレディは、体調のいい時間に家で座ったまま、30分だけでも働けます。ただし赤ちゃんと体が先で、お金はそのあとです。医師に止められている時期は休んでくださいね。

この記事は、チャトレ歴10年のエリが、チャトレポに集まったチャットレディの体験談62件をもとに書いています。その中には、妊娠中のつわりと切迫早産でパートに行けなくなり、在宅のチャットレディを始めた31歳の方もいます。

その方は朝・昼・夜に30分ずつ働いて、ふだんの月収は2万円でした。1日2時間までしか働いていない5件を見ても、月収のまんなかは2万円です。大きく稼ぐ仕事ではなく、体調に合わせて少しずつ足していく仕事だと考えてください。

この記事でわかること

妊娠中にチャットレディを始めた方の体験談（原文）
1日の稼働時間ごとの、ふだんの月収
つわり期・安定期・後期・産後の働き方
お腹や妊娠を男性に知られないための工夫
出産手当金や出産育児一時金とのかかわり
妊娠中に選びたいサイトの条件

チャットレディに向いてる人の特徴はこちら

チャットレディに向いてる人の特徴7つ！向いていない人との違いを体験談62件で解説

この記事で使う言葉

稼働とは、サイトにログインして男性からの連絡を受けられる状態にすることです。

待機とは、ログインして男性が来るのを待っている時間のことです。待っているだけの時間には報酬が出ません。

ノンアダルトとは、脱いだり性的なことをしたりしない働き方です。

顔出しなしで家から始めたい人へ

ポケットワーク

家で働くことも、事務所に通うこともできる代理店です。体験談では、ポケットワークを使っていた29歳のパートの方が「顔出し不要で、チャットだけでやり取りできる点が始めやすかった」と書いています。子どもの昼寝中に働いていた方です。

在宅OK・顔出しなし

ポケットワーク公式サイト

Contents

チャットレディは妊娠中・妊婦でもできる？
妊娠中にチャットレディを始めた人の体験談
妊娠中にチャットレディが向いている5つの理由
つわり期・安定期・後期・産後の働き方
妊娠中のチャットレディはいくら稼げる？働く時間でちがう月収
妊娠中にチャットレディをするときに気をつけること
家族や会社にバレない？出産手当金とぶつからない？
妊娠中にチャットレディを始める手順
妊娠中に選びたいチャットレディのサイトの条件
妊娠中・産休中のチャットレディのよくある質問
妊娠中のチャットレディは体調のいい時間に少しだけ

チャットレディは妊娠中・妊婦でもできる？

できます。チャットレディは、男性とビデオ通話や文字のチャットで話す仕事です。スマホがあれば家でできて、立ちっぱなしになることも、重いものを持つこともありません。

多くのサイトでは、ログインする時間を自分で決められます。シフトもノルマもないので、つわりの日や健診の日は、だれにも連絡せずに休めます。

ただし、どんな人でもすぐ始めていいわけではありません。切迫早産などで安静と言われている時期は、座って話すだけでも体に負担がかかります。始める前に、健診のときに「家で座ってする仕事をしてもいいか」を医師に聞いておくと安心です。

主婦にチャットレディがおすすめかはこちら

チャットレディは主婦におすすめ？体験談24件でわかる月収と家族バレ対策

妊娠中にチャットレディを始めた人の体験談

チャトレポに集まった体験談62件のうち、妊娠中に始めたことを書いていたのは1件でした。31歳の専業主婦、美優さんの体験談です。

妊娠をしつわりや切迫早産で当時していたパートに行けなくなり、在宅で顔出しなしで稼げるお仕事をさがしていたところチャットレディというのが出てきてはじめました。朝、昼、夜に各30分程稼働で平均月２万円ほど。自分の生活リズムやタイミングでお小遣い稼ぎをしたい方には向いているとおもいます。顔出しなしなチャットレディのお仕事でしたが男性から顔出しをしてほしい、電話をしたい。という要望がとても多く困っていた記憶があります。
出典：チャットレディ実態調査レポート

美優 31歳専業主婦の体験談

美優さんは、つわりと切迫早産でパートに行けなくなり、顔出しなしで始めています。1回30分を1日3回なので、合わせても1日1時間半です。続けた期間は3か月で、ふだんの月収も、いちばん稼げた月も2万円でした。

体験談には、医師から何と言われていたかまでは書かれていません。この記事では、安静の指示が出ている時期は働かないことをおすすめします。パートに行けなくなった人でも、医師から家での生活はふつうでいいと言われた時期なら、短い時間から始められます。

困ったことも書いています。顔出しなしで登録していたのに、男性から「顔を見せてほしい」「電話をしたい」と頼まれることが多かったそうです。これは妊娠中にかぎらず、顔出しなしで働く人みんなが通る道です。断り方はこのあとの「気をつけること」で紹介します。

チャトレエリ

私のまわりにも、つわりが落ち着いてから家で少しだけ続けていた人がいました。「パートは休んだら迷惑がかかるけど、これなら今日はやめておこうができる」と言っていたのを覚えています。

妊娠中にチャットレディが向いている5つの理由

妊娠中の働きにくさと、チャットレディの働き方を並べると、次の5つが合っています。

1. 家から出ずにできる

通勤の満員電車や、人の多いお店に行かなくてすみます。雨の日も、つわりで外に出たくない日も、家の中だけで終わります。

2. 座ったまま、楽な姿勢でできる

ビデオ通話で映るのは、ほとんど胸から上です。クッションで腰を支えたり、ひざ掛けをかけたりしても、相手からは見えません。

3. 30分だけでも働ける

美優さんのように、1回30分を体調のいい時間に入れるだけでもかまいません。眠くなったらログアウトすれば、その日はそこで終わりです。

4. シフトがなく、急に休んでも誰にも迷惑がかからない

健診の日や、急にお腹が張った日も、連絡なしで休めます。パートのように「代わりの人を探す」必要がありません。

5. 面接や履歴書がなく、家から申しこめる

サイトに登録して、身分証の画像を登録フォームから送信すれば始められます。体調が悪いときに面接へ出かける必要はありません。お金を受け取るまでの早さが気になる方は、即日払いのアルバイトの記事にまとめています。

即日でお金がほしい方はこちら

今すぐお金が欲しい！チャットレディをすれば借金しなくて済むかも？

つわり期・安定期・後期・産後の働き方

妊娠中は、時期によって体の調子が大きく変わります。下の時間は目安です。医師に言われたことと、その日の体調をいちばんに決めてください。

つわりの時期は、休むのがいちばん

つわりがひどいときは、話すだけでも気持ちが悪くなることがあります。この時期は働けなくて当たり前です。調子のいい日に、文字のチャットを少しだけ試すくらいで十分です。

安定期は、無理のない時間を決めて

体が落ち着いてきたら、1回30分から1時間くらいで始めてみましょう。「1時間たったら立ち上がる」「夜は早めに切り上げる」と先に決めておくと、つい長くなるのを防げます。

後期・臨月は、短く切り上げる

お腹が大きくなると、座っているだけで腰や足がつらくなります。むくみが出やすい時期なので、続けて座るのは短くしてください。出産が近づいたら、いったんお休みにする人がほとんどです。

産後は、赤ちゃんが寝ている時間に

産後しばらくは、体を回復させる時期です。医師から「ふだんの生活に戻っていい」と言われてから、赤ちゃんが寝ている時間に少しずつ始めます。

子育てをしながら働いていた体験談は8件あり、ふだんの月収のまんなかは5万7,500円でした。30歳のパートの小舘さんは、子どもが寝たあとに働いていました。

副業として始めたのがきっかけで、夜の子どもが寝た後に2〜3時間ほど稼働していました。顔出しはせず、プロフィールや会話の工夫で常連さんがついてくれたのが嬉しかったです。思った以上に深夜帯の需要があり、体調管理とのバランスが大変でしたが、在宅で家事や育児の合間にしっかり稼げるのは大きな魅力でした。これから始める人は「稼ぐ時間帯を決めて無理せず継続する」ことがコツだと思います。
出典：チャットレディ実態調査レポート

小舘 30歳パートの体験談

小舘さんは1日2〜3時間働いて、ふだんの月収は5万5,000円です。夜おそくまで働くと次の日にひびくので、時間を決めるのが続けるコツだと書いています。

上の子がいる妊娠中は、子どもが寝ている時間だけ

上の子が家にいる日は、昼寝の時間か、夜に寝かしつけたあとの30分だけにしましょう。幼稚園や保育園に行っている日なら、つわりの軽い午前中に入れる方法もあります。子どもが起きてきたら、話の途中でもログアウトしてかまいません。

寮や実家で家では話せないときは

家で声を出せない人は、事務所の個室に通う通勤チャットレディという方法もあります。ただ妊娠中は通う道のりも体の負担になるので、家で文字のチャットから始めるほうが向いています。

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シングルマザーにチャットレディがおすすめ！在宅・深夜稼働で子育てと両立できる副業

妊娠中のチャットレディはいくら稼げる？働く時間でちがう月収

体験談62件のうち、1日に働いた時間まで書いていたのは19件でした。その内訳がこちらです。

1日の稼働時間を書いていたチャットレディの体験談19件の内訳（1日2時間まで5件・2〜3時間7件・3〜4時間4件・5時間以上3件）

妊娠中の働き方に近い「1回2時間まで」は5件でした。妊娠中の人は美優さんだけですが、短い時間で働いた人の実例として、働いた時間とふだんの月収を並べます。

美優さん（31歳・専業主婦）… 1日30分を3回で、月2万円
かなさん（28歳・会社員）… 1日30分から1時間で、月1万円
ねこさん（28歳・会社員）… 週に数回、1回1〜2時間で、月2万円
りりさん（28歳・会社員）… 夜に1〜2時間で、月2万円
三日月さん（30歳・会社員）… 週1日、1回1〜2時間で、月3万円

5件のまんなかは月2万円でした。1日2〜3時間働いていた7件では、まんなかが月6万円です。時間を増やせば金額も増えますが、妊娠中は時間を増やすこと自体が体の負担になります。

62件全体で見ると、ふだんの月収のまんなかは月4万円です。「妊娠中でも月10万円以上」という話を見かけたら、1日に何時間働いた話なのかを確かめてください。

チャトレエリ

月2万円でも、ベビー服や肌着をそろえるくらいにはなります。最初から大きな金額を目標にすると、体がつらい日にも無理をしたくなるので気をつけてくださいね。

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妊娠中にチャットレディをするときに気をつけること

妊娠中に働くなら、お金より先に守りたいことが5つあります。どれも始める前に決めておけば、当日に迷わずにすみます。

医師に止められている時期はしない

切迫早産や妊娠高血圧症候群などで安静と言われているときは、働かないでください。迷ったら、次の健診で聞いてから始めても遅くありません。

1時間ごとに立ち上がる

座りっぱなしは、腰や足のむくみにつながります。1時間に1回は立ち上がって、水分をとりましょう。体験談でも、21歳の学生のるんさんが「長時間座って疲れること」を大変だった点に挙げています。

妊娠していることは男性に話さない

妊娠のことを話すと、変に気をつかわれたり、しつこく聞かれたりすることがあります。話したくなければ「今日は体調がいまひとつで」くらいでかまいません。

顔出しや電話をすすめられても、できないことは断る

美優さんが困ったのが、顔出しや電話のお願いでした。できないことは、はっきり断ってかまいません。

たとえば「ごめんね、文字だけでやってるの」。それでもしつこい人は、話を終えてブロックします。

つらくなったら、すぐ休む

妊娠中や産後は、気持ちが落ちこみやすい時期でもあります。男性の言葉に傷ついたり、稼げない日が続いて焦ったりしたら、迷わず休んでください。

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家で空いた時間に、少しだけ試してみたいかも…

女性の声

すき間時間に家で試したい人へ

ビーボ

家で働く人に向けたチャットレディのサイトで、メールのやりとりだけでも始められます。体験談では、ビーボを使っていた30歳の販売員の方が「そんなに真剣に頑張らなくても3万前後はいっていた」と書いています。

メールだけでも始められる

ビーボ公式サイト

家族や会社にバレない？出産手当金とぶつからない？

始める前にいちばん聞かれるのが、まわりに知られないかと、もらえるお金が減らないかの2つです。順番に答えます。

夫や家族に知られたくないとき

チャットレディの登録や報酬のやりとりで、家に郵便が届くことはふつうありません。身分証は、登録フォームから画像を送信するしくみです。家族がいる時間に働くなら、別の部屋でイヤホンをつけるか、文字のチャットにすると声が聞こえません。

顔やお腹を映さずに働くには

顔出しなしで働いていた体験談は21件あり、ふだんの月収のまんなかは4万2,000円でした。顔を映したくなければ、口元から肩までが入る角度にして、お腹はひざ掛けやクッションで隠します。

顔出しなしで稼ぐ方法はこちら

チャットレディで顔出しなしで稼ぐ方法！身バレ・顔バレしたくない人は絶対知っておいて損はないこと

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出産手当金や出産育児一時金とのかかわり

会社の健康保険に入っている人が産休をとると、出産手当金が出ます。協会けんぽの場合、1日あたりの金額は、支給が始まる前12か月の標準報酬月額の平均を30で割った額の3分の2です。出産前42日から出産後56日までのうち、会社を休んで給与が出なかった期間が対象です。

わかりやすく言うと、標準報酬月額が20万円の人なら1日およそ4,400円です。協会けんぽの説明で差し引かれるのは、休んだ日に会社から出た給与です。夫の扶養に入っているパートの方や、国民健康保険の方は、ふつう出産手当金の対象になりません。

出産したときにもらえる出産育児一時金は、子ども1人につき原則50万円です。公的な医療保険に入っていて、妊娠4か月（85日）以上で出産したことが条件です。

出典：協会けんぽ「出産手当金について」・厚生労働省「出産育児一時金について」（2026年10月1日に確認）

扶養に入っているパートの方は、1年の合計に気をつける

チャットレディの報酬は、自分で稼いだ副業の収入として数えます。扶養には「税金の扶養」と「健康保険の扶養」の2つがあり、どちらも1年の合計で見ます。

パートの方が先にぶつかりやすいのは、健康保険の扶養です。日本年金機構の案内では、年収が130万円未満であることが条件のひとつです。たとえばパートで月8万円（1年96万円）なら、残りは34万円なので、チャットレディは月2万8,000円くらいまでが目安になります。税金の扶養は計算のしかたがちがうので、確定申告の記事にまとめています。