リモ活とは?チャットレディとの違いと稼げる金額・危険性を体験談62件で解説
TikTokやSNSで「リモ活」という言葉を見かけて、どんな仕事なのか気になっていませんか?リモ活は、ライブチャットのサイトで男性とビデオ通話や音声通話やメッセージでやりとりして報酬を受け取る、チャットレディの働き方の呼び名です。
言葉はよく見るけど、危なくないのかな…本当に稼げるの?


名前は新しいけど、中身はチャットレディそのものです。顔を出さずにノンアダルトで働くこともできるので、こわい仕事ではないですよ。
この記事は、チャットレディを10年続けているエリが書いています。チャトレポに集まったチャットレディの体験談62件から、実際の月収と働いた時間もあわせてまとめました。
- リモ活の意味とチャットレディとの違い
- リモ活の仕事内容と、顔出しなしやノンアダルトで働けるか
- 体験談62件でわかる、リモ活の月収と働いた時間
- リモ活は危険なのか、違法ではないのか
- 在宅と通勤のどちらで始めるか、始め方と必要なもの
- 会社員・主婦・学生それぞれのリモ活と、税金のこと
稼働は、サイトにログインして働いている時間のこと。
待機は、ログインして男性から声がかかるのを待っている時間のこと。待機している間は報酬が出ません。
分給は、男性と話した1分ごとにもらえる報酬のことです。
リモ活とは?チャットレディとの違い
リモ活は「リモートでする活動」の略で、家などから男性とオンラインで話して報酬を受け取る仕事のことです。ライブチャットのサイトで働くチャットレディを、今どきの言葉で言いかえた呼び名です。
リモ活とチャットレディは同じ仕事
リモ活とチャットレディは、別の仕事ではありません。「チャットレディ」という言葉にアダルトな印象を持つ人が多いので、気軽に聞こえる「リモ活」という呼び方が広まりました。
仕事の中身は変わらないので、サイトの選び方や安全の守り方もチャットレディと同じです。この記事でもリモ活とチャットレディを同じ意味で使います。
メールレディやテレフォンレディとの関係
リモ活には、メッセージで話すメールレディや、声だけで話すテレフォンレディも入ります。ライブチャットのサイトに登録すると、ビデオ通話もメッセージも同じサイトの中でできます。
だから「どれか1つを選んで登録する」というより、登録してから自分に合うやり方を選ぶ形です。

私も最初はメッセージだけで、慣れてから音声、最後にビデオ通話という順番でした。いきなり全部やらなくていいんです。
リモ活の仕事内容は3つ!顔出しなしでもできる
リモ活の仕事は、ビデオ通話・音声通話・メッセージの3つです。どれも顔を出さずに選べます。
ビデオ通話で話す
カメラをつないで男性と話します。分給がいちばん高い働き方です。顔を出さずに、首から下だけを映したりマスクをしたりして話す人もいます。
音声通話で話す
カメラを使わず、声だけで話します。顔を見せたくない人や、部屋を映したくない人に向いています。
メッセージでやりとりする
文字のやりとりで、送ったメッセージの数に応じて報酬がつきます。声を出せない時間でもできるので、家族と住んでいる人がよく使います。
ライブでゴーゴーで1年働いた28歳の会社員のかなさんは、顔を出さずに働いていました。
副業感覚でチャットレディを始めました。顔出しはせずに音声や文章で対応していたので安心感があり、1日30分から1時間ほどの稼働でも1万円程度は稼げました。片手間でできるのは良かった点ですが、タイミングよくログインしないとユーザーが少なくて稼ぎづらいこともありました。他の在宅ワークより即金性は高く、短時間でも成果が見えやすいので「お小遣い稼ぎ」にはちょうどいいと思います。
出典:チャットレディ実態調査レポート

ノンアダルトでも働ける
リモ活には、ノンアダルトという働き方があります。体を見せたり性的な話をしたりせず、ふつうのおしゃべりだけで働くことです。サイトによってはノンアダルトだけのサイトもあり、ライブでゴーゴーはそのひとつです。
ノンアダルトで登録していても、「脱いで」などと言ってくる男性はいます。断ってかまいませんし、しつこい相手は通報とブロックができます。
リモ活はどのくらい稼げる?体験談62件の月収と時間
チャトレポに集まったチャットレディの体験談は62件です。そのうち、ふだんの月収を書いた61件を金額の幅ごとに分けました。

ふつうの月にかせいだ金額を、低い順にならべたときのまんなかの金額(中央値)です。一部の人のすごく大きな金額に引っぱられないように、この数字で比べています。
61件のまんなかは月4万円で、10万円以上は6件だけでした。SNSで見かける「月30万円」のような話は、ごく一部の人の話です。
働いた時間と月収をならべると
月収は、働いた時間で大きく変わります。体験談の中で時間まで書いていた人をならべました。
- かなさん(28歳・会社員)… 1日30分から1時間で、ふだんの月収1万円
- 三日月さん(30歳・会社員)… 週1日1〜2時間で、ふだんの月収3万円
- ゆみさん(33歳・専業主婦)… 昼から夕方にかけて働いて、ふだんの月収2万5,000円
- 小舘さん(30歳・パート)… 子どもが寝たあとの2〜3時間で、ふだんの月収5万5,000円
- りんかさん(26歳・派遣事務)… 平日の夜2〜3時間と休日少し長めで、ふだんの月収7万円
平日の夜に1時間ほどなら月1万〜3万円、毎日2〜3時間なら月5万円前後が目安になります。
顔を出さないと稼げない?
62件のうち、顔を出さずに働いたと書いていたのは26件でした。顔を出さなかった26件のまんなかは月4万1,000円で、61件全体の4万円とほとんど変わりません。
始めたばかりの月はいくら?
62件のうち、続けた期間と月収の両方を書いていた60件を期間ごとに分けました。5か月までの12件はまんなか2万円で、6か月から11か月の31件は5万円でした。1年以上の17件は3万円です。
1年以上の中には、15年続けて今はほとんど働いていないと書いた40歳のパートのあかりさんのように、ペースを落とした人も入っています。最初の数か月は、サイトに慣れて話し相手ができるまでの時期です。
期待しすぎないための声も載せておきます。ポケットワークで1年半働いた35歳のパートのゆかさんの体験談です。
自分の好きなタイミングで空いた隙間時間で働くことができて、お小遣い稼ぎになり自由に使えるお金が少しでもよいから欲しいと思いチャレンジしました。もちろんそんな上手い話があるわけではなく、在宅では思ったよりも稼げないなというのが正直なところですが、一人暮らしなどもっと自由に自宅で働ける時間が多かったらもっと稼げていたと思うし、チャレンジしてみて損はないかなと思います。
出典:チャットレディ実態調査レポート

1時間ログインするといくらになる?
報酬は分給で決まります。この記事で紹介しているサイトの分給の最大はこうです。
- ポケットワーク … 最大125円(家で男性と1対1で話す2ショットチャット)
- ビーボ … 最大88円
- ライブでゴーゴー … 最大70円
出典:ポケットワーク 報酬について(2026年9月26日に確認)
待機している間は報酬が出ないので、1時間のうち何分話せたかで決まります。分給125円なら10分話せて1,250円です。20分で2,500円、30分で3,750円になります。

最初の月から何万円もと思っていると、そこでやめたくなります。まぁ最初の1か月はサイトに慣れる月だと思っておくと、気持ちが楽ですよ。
リモ活は危険?違法?よくある不安と避け方
リモ活そのものは違法な仕事ではありません。危ないのはサイト選びと、自分の情報の出し方です。
違法ではない?
ライブチャットのサイトで男性と話して報酬を受け取るのは、ふつうの仕事です。18歳未満と高校生は登録できない決まりになっていて、登録のときに身分証で年齢を確かめます。
副業詐欺にあわないか
「登録料を払えば高収入」「先に教材を買えば仕事を回す」という誘いは、リモ活ではありません。本物のライブチャットのサイトは、登録が無料で、働いた分があとから支払われます。
- 登録料・入会金・教材代を求められる
- SNSのDMから知らないアプリやLINEに誘われる
- 運営会社の名前や住所がサイトに書かれていない
このどれかに当てはまったら、登録しないでください。
身バレや録画が心配
画面の向こうの男性に録画される可能性は、ゼロとは言えません。だから顔を出さない・部屋の中を映さない・本名や住んでいる街の話をしない、の3つを守ります。
部屋は、無地の壁やカーテンの前に座ると映るものがなくなります。窓の外の景色や郵便物が映りこまないかも、始める前に一度カメラで見ておきます。
顔を出さずに働けば、知り合いに見つかる心配はぐっと小さくなります。
会う必要はある?
会う必要はありません。男性とのやりとりはすべてサイトの中で終わります。「会おう」と言われても断ってかまいませんし、連絡先の交換もしません。

キモ客は実際けっこういます!でも話を合わせなくていいんです。私は「ごめんね、そういうのはしてないの」と言って、それでも続けば切っています。
リモ活は在宅と通勤のどちらで始める?
家で話せる部屋があるなら在宅、家族がいて声を出せないなら通勤の事務所が向いています。
在宅で働く
自分の部屋からスマホやパソコンで働きます。移動がいらず、子どもが寝たあとの30分だけ働く、といったこともできます。
そのかわり、働き方を教えてくれる人がそばにいません。わからないことはサイトのサポートにメールで聞く形になります。
通勤の事務所で働く
リモ活の事務所に行って、個室とパソコンを借りて働きます。スタッフに働き方を聞けるので、何から始めればいいかわからない人には安心です。
ポケットワークは全国に通勤の事務所があり、事務所に通う人には登録から30日間だけ、1時間ログインするごとに1,000円の待機ボーナスがつきます(2026年9月26日に公式サイトで確認)。

リモ活の始め方は4ステップ!必要なものはスマホだけ
リモ活は、サイトに登録して身分証を送信し、プロフィールを作れば始められます。スマホがあれば、その日のうちに準備が終わります。
ステップ1 サイトを選んで登録する
登録が無料で、運営会社がはっきりしているサイトを選びます。迷ったら、この記事で紹介しているサイトから1つ選べば十分です。
ステップ2 身分証を送信する
登録フォームから、免許証などの身分証の写真を送信します。郵送ではないので、家に書類が届くことはありません。マイナンバーを求められることもありません。
ステップ3 プロフィールを作る
男性はプロフィールを見て話しかけます。趣味や話せる時間帯を書いておくと、話しかけてもらいやすくなります。本名や住んでいる街は書きません。
ステップ4 ログインして待機する
ログインすると、男性から声がかかるのを待つ待機の時間に入ります。最初は話しかけられるまで時間がかかるので、メッセージをくれた人に返事をしながら待つと時間がむだになりません。
リモ活に必要なもの
- スマホ(パソコンでもよい)
- インターネットにつながる環境
- 身分証(運転免許証など)
- 報酬を受け取る自分の名前の口座
- イヤホン(声が外にもれないように)
ビデオ通話をするなら、顔を明るく見せるライトがあると便利です。なくても始められるので、続けると決めてからでかまいません。
リモ活で稼ぐためのコツ
男性が多い時間にログインして、話した人とメッセージでつながっておくと、待機の時間が減ります。
夜の時間にログインする
男性は仕事が終わった夜にログインする人が多いです。かなさんも「タイミングよくログインしないとユーザーが少なくて稼ぎづらいこともありました」と書いていました。
待機の時間をメッセージでうめる
30歳の三日月さんは、待機が苦手だったので男性とメールでやりとりして待つ時間をなくす工夫をしていたそうです。チャットレディも、通話の前後にサイトの中でメッセージをやりとりします。
田舎の学生だったためアルバイトする場所もなく、学校の実習も忙しかったので隙間時間でできる在宅ワークを探していました。自分で活動する日時を自由に決められるので活動しやすかったです。私は大体週1日1-2時間ほど稼働し、平均で月3万円ほど稼ぎました。ネット環境があればログインできるのでお小遣い稼ぎに一度登録して試してみるといいと思います。ただログインしているだけだと毎回稼ぐのは難しいのがアルバイトとは違うところです。わたしは、待機時間が苦手だったのでお客さんとメールでやり取りし待機時間が無くなるように工夫していました。特に大手はたくさんの女性がいるので、お客さんをとるための工夫はある程度必要だなと感じました。
出典:チャットレディ実態調査レポート

三日月さんは学生のときに始めて、今は会社員です。
働く時間を決めて無理をしない
小舘さんもりんかさんも、続けるコツに「無理せず」と書いていました。毎日長く働くより、決めた時間に短く続けるほうが常連の男性がつきやすくなります。
会社員・主婦・学生のリモ活はどうする?
どの立場でも、使える時間に合わせて短く始められるのがリモ活のいいところです。
会社員のリモ活
平日の仕事終わりに1〜2時間と決めて始める人が多いです。派遣事務のりんかさんは、平日は夜に2〜3時間、休日はもう少し長めに働いていました。
副業として始めたのがきっかけです。平日は仕事終わりの夜に2~3時間、休日はもう少し長めに稼働していました。顔出しは最初抵抗がありましたが、慣れてからは常連さんも増えて稼ぎやすくなったと思います。高収入が魅力ですが、気分が乗らない時でも会話を盛り上げなければならないのは大変でした。ただ在宅で自分の都合に合わせて働けるのは大きなメリット。これから始める方は「無理せず継続できる時間帯」を見つけると続けやすいと思います。
出典:チャットレディ実態調査レポート

会社に知られないためには、顔を出さないことと住民税の手続きの2つが大事です。住民税は次の章で書きます。
主婦のリモ活
子どもが寝たあとの夜や、幼稚園に行っている昼に家で働けます。パートをしながら子育てをしている小舘さんは、夜に子どもが寝てから働いていました。
副業として始めたのがきっかけで、夜の子どもが寝た後に2〜3時間ほど稼働していました。顔出しはせず、プロフィールや会話の工夫で常連さんがついてくれたのが嬉しかったです。思った以上に深夜帯の需要があり、体調管理とのバランスが大変でしたが、在宅で家事や育児の合間にしっかり稼げるのは大きな魅力でした。これから始める人は「稼ぐ時間帯を決めて無理せず継続する」ことがコツだと思います。
出典:チャットレディ実態調査レポート

昼しか時間がない人もいます。33歳の専業主婦のゆみさんは、昼から夕方にかけて家で一人のときに働いていました。
暇な時間を有効活用したくて利用を始めました。すぐに始められて顔出しも不要、在宅OKだったことが決め手でした。昼〜夕方にかけての稼働で、平均して月に2〜3万円ほどの稼ぎがありました。家で一人の時間にやっていて、日中の稼働だったので他の人よりは稼ぎが少ないと思いますが、それでも個人的には満足していました。自分の好きな時間に好きなだけ稼働できるというのは大きなメリットではないかと思います。無理のない範囲内での稼働で続けていくことが、稼ぐためのまずは第一歩なのではないかと思います。
出典:チャットレディ実態調査レポート

昼は夜より男性が少ないので、昼だけなら月2万〜3万円くらいと思っておくとずれません。話している途中で子どもが起きてしまったら、通話を終えてログアウトしてかまいません。
夫に知られたくない人は、声を出さずにメッセージだけでやりとりする日を作ると安心です。報酬の振込先は自分の名前の口座にして、サイトからの通知はスマホの設定で画面に出ないようにしておきます。
学生のリモ活
18歳以上で高校生でなければ登録できるサイトが多く、20歳の大学生なら始められます。三日月さんは、田舎でアルバイトする場所がなく、実習も忙しかったので家でできる仕事を選んだそうです。
寮やシェアハウスで声を出しにくい人は、事務所の個室に通う働き方もあります。この記事の最後に紹介しているポケットワークなら、通勤の事務所は全国に置かれています。
友だちに知られないためには、顔を出さないことと、SNSにサイトのことを書かないことの2つを守ります。
リモ活の税金と扶養で気をつけること
リモ活の所得が1年で20万円をこえたら確定申告をします。20万円以下でも住民税の申告は必要です。所得は、報酬から仕事に使った費用(ライトやイヤホンなど)を引いた金額です。
出典:国税庁 No.1900 給与所得者で確定申告が必要な人
会社に知られないための住民税の手続き
副業の分の住民税が給料から引かれると、金額が変わって会社に気づかれることもあるんです。確定申告書の2枚目(第二表)に住民税の欄があり、そこで副業の分を「自分で納付」に丸をつけます。こうしておくと副業の分は自分の家に届く納付書で払う形になり、給料から引かれにくくなります。
主婦の扶養の線
夫の健康保険の扶養に入っている人は、年収の線に気をつけます。日本年金機構のページでは、扶養に入れる条件の一つが「年収が130万円未満」です。
たとえばパートで月8万円(1年で96万円)なら、残りは34万円です。リモ活の報酬は1年で34万円より少なく、月にならすと2万8,000円までが目安になります。
リモ活のよくある質問
ここでは、始める前によく聞かれることに短く答えます。
Q. リモ活は登録にお金がかかりますか?
かかりません。この記事で紹介しているビーボとライブでゴーゴーとファムとポケットワークは、どれも登録が無料です。
Q. リモ活のアプリはありますか?
「リモ活」という名前のアプリが1つあるわけではありません。ライブチャットのサイトやアプリに登録して働くことを、まとめてリモ活と呼んでいます。
Q. スマホだけでできますか?
できます。インターネットにつながるスマホがあれば、登録から働くまでスマホだけで終わります。
Q. 家に郵便が届いて家族に知られませんか?
サイトや事務所から家に郵便が送られてくることは、ふつうありません。登録も連絡もスマホの中で終わります。
Q. 何歳から何歳までできますか?
18歳以上で高校生でなければ始められます。上の年齢の決まりがないサイトが多く、体験談62件にも40代の人が書いています。
Q. 1日どれくらい働けばいいですか?
決まりはありません。1日30分の人もいれば、夜に2〜3時間の人もいます。平日の夜に1時間と決めて、慣れてから増やすと続けやすいです。
リモ活は顔出しなしで小さく試せるチャットレディの仕事
- リモ活は、チャットレディの働き方を言いかえた呼び名
- 仕事はビデオ通話・音声通話・メッセージの3つで、顔出しなしやノンアダルトも選べる
- 体験談61件のふだんの月収のまんなかは4万円で、10万円以上は6件
- 平日の夜に1時間なら月1万〜3万円、毎日2〜3時間なら月5万円前後が目安
- 登録料を求めるサイトやSNSのDMの誘いには乗らない
- 所得が1年で20万円をこえたら確定申告。住民税は「自分で納付」に
リモ活は、お金をかけずに登録して、1か月だけ試してから続けるかを決めればいいんです。登録にお金はかからないので、合わなければやめても出ていくお金はありません。

会社に勤めながらやっていたころの私は、平日の夜に1時間だけと決めていました。それくらいでちょうど続きます。まずは1つ登録して、1回ログインしてみてください。
- チャトレポに集まった、チャットレディの体験談62件(年齢・職業・稼働サイト・続けた期間・ふだんの月収・体験談)
- 月収は「金額を低い順にならべて、まんなかにくる金額」です。金額を書いていない1件は、その集計から外しています
- 顔出しなしの26件は、体験談の中で顔を出さなかったと書いていた方です
- 体験談は、書いた方の文章をそのまま載せています





